Fitness digital 20. Juni 2022 office 6 pdf 5 Einsatz Gymnasium Oberschule Fächer Sport Klassenstufe Sekundarstufe I 8. Klasse 9. Klasse Sekundarstufe II 10. Klasse Materialart Spiel Stundenentwurf Dauer Doppelstunde Einzelstunde Arbeitsform Partner und Gruppenarbeit Stationenarbeit Armmuskulatur Herz-Kreislauf-Training Kraftübungen Medizinballstoßen Oberkörpermuskulatur Rumpfkraft Theraband Unterkörpermuskulatur
Digitaler Fitnesszirkel – Ausbildung konditioneller Fähigkeiten 17. Juni 2022 pdf 1 office 1 powerpoint 1 Einsatz Gymnasium Oberschule Fächer Sport Klassenstufe Sekundarstufe I 5. Klasse 6. Klasse 7. Klasse 8. Klasse 9. Klasse Sekundarstufe II 10. Klasse Materialart Spiel Dauer Unterrichtssequenz Arbeitsform Partner und Gruppenarbeit Ausdauer Banklaufen Bauchübungen Fitnesszirkel Hockerhüpfen Kraftübungen Liegestütze Medizinballstoßen Wandsitzen Zirkeltraining
Holding – ein Spiel zu motorischen Fähigkeiten 15. Juni 2022 pdf 2 office 2 Einsatz Gymnasium Oberschule Fächer Sport Klassenstufe Sekundarstufe I 5. Klasse 6. Klasse 7. Klasse 8. Klasse 9. Klasse Sekundarstufe II 10. Klasse 11./12. Klasse Materialart Spiel Dauer Doppelstunde Arbeitsform Partner und Gruppenarbeit Ausdauerfähigkeit Bewegungsschnelligkeit Kraftübungen Reaktionsschnelligkeit Rumpfkraft Stützkraft Teamfähigkeit Wettkampf motorische Fähigkeiten
Verbesserung der Kraftausdauerfähigkeit als Siedler von Catan 15. Juni 2022 pdf 2 office 2 Einsatz Gymnasium Oberschule Fächer Sport Klassenstufe Sekundarstufe I 8. Klasse 9. Klasse Sekundarstufe II 10. Klasse 11./12. Klasse Materialart Lehrer*innenhandreichung Spiel Dauer Einzelstunde Unterrichtssequenz Arbeitsform Partner und Gruppenarbeit Ausdauerfähigkeit Koordination Kraftübungen Mittelkörperspannung Stützkraft Teamfähigkeit
